週末ラン　熱と湿気そして無風

4.54km 7:09/km(15.15km 8:59/km)
先週よりは身体は軽かった。しかし、暑さには敵わず。湿気が半端ない。しかも無風。歩いてるだけで体力奪われていく感じ。
無理せず行けるところまで走った。