ランニング 週末ラン 早朝ラン 3.43km7:12/km(14.91km8:58/km)暑すぎるので極力早めに出発。暑さと久しぶりなのとで全然走れなかった。走り出しから身体が重くて感じた。来週からはしっかりと走りたい。 公園の横の木。... 2023.07.29 ランニング
ランニング 週末ラン 本格的に暑い日 6.03km7:48/km(13.89km8.01/km)梅雨の真っ只中だけど真夏のような晴天。やっぱり青空は気持ちいい。2ヶ月悩まされた鼻炎もどうやら落ち着いたみたいで、その苦しみは無くなった。けど、毎週走れてないのと、暑さで今回... 2023.07.02 ランニング