ランニング 週末ラン 春の予感 ラン 13.46km7:21/kmトータル 18.88km7:11/km少しペースを上げて走ってみた。その分バテたけど、しばらくこのペースで走ってみるかな。梅園の梅の木、早咲きグループはもうかなり咲き始めてた。まだまだ本格的な寒さは... 2024.01.13 ランニング
ランニング 週末ラン まだ正月の賑わいが残る ラン 12.55km6:56/kmトータル 17.68km7:10/km身体が重たく感じながら走ったけど、ペースは意外と良かったみたい。距離は短め。もう少し伸ばしたいけど、時間的に難しい。年が明けて一週間。氷川神社はまだまだ人が多か... 2024.01.06 ランニング