2022-09

8:30〜11:3021.5℃、80.3%〜25.0℃、69%走るには良い季節になりました。前日まで雨が降っていて、雨上がりの青空。ただ、公園の芝生の上は小さな虫の大群だった。避けながら走る感じ。 芝川沿い ...

第3公園2周、散歩休憩、第2公園1周14.03Km、平均ペース7.29/Km8:30〜11:0024.7℃77%〜28.3℃63%まだまだ湿度が高くて、かいた汗がそのまま流れる感じ。7キロ走って、公園で休憩、6キロ走って帰ってくるパ...

15.59キロ、平均ペース10:18/Kmうち１時間ぐらいは散歩休憩。8:30〜11:00、21.8℃、70%〜27℃、62％さらに秋らしくなってきた。ランニングにも良い季節。コースはいつもと同じだけど、走り方をちょっと変更。６キロ...

いつもの第3公園コース。雲は多めでちょっと黒っぽい雲もあるけど雨の心配は無さそうな天気。気温はだいぶ下がってきたけど、相変わらず湿度が高い。走り始めはまだ楽な感じだけど、汗をかいてくるとだんだんバテて来る。14.２キロ、平均ペース6...