ランニング 週末ラン 夏の日差し 6.20km7:15/km(13.07km7:46/km)まだ梅雨の真っ只中だけど日差しはもう真夏。鼻水ズルズルからのリハビリもあって、今週も6キロが限界だった。来週は走れないから、また距離は伸びないな。 ... 2023.06.17 ランニング
ランニング 週末ラン 1ヶ月ぶり 5.33km7:39/km(13.11km7:57/km)約1ヶ月ぶりの様子見ランニング。アレルギーの具合がまあまあ良くなって来たんで、お試しも兼ねて走ってみた。だいたい走った直後は大丈夫で、鼻水が来るのが翌日が多いイメージ。なので... 2023.06.10 ランニング