ランニング 週末ウォーク 走るには暑すぎ、おまけに歯も痛いのでランを諦めウォークにした。 姿勢と呼吸に気をつけながら6キロちょっと。 市民の森までの往復。 市民の森の入口辺りで葉っぱに止まるきれいな蝶を見つけた。 葉っぱの上ですごく目立ってた ... 2022.07.30 ランニング
ランニング 週末ラン 暑すぎる。 今回も無理せずマイペースのジョギング。 いつものコース。 野鳥観察小屋からの眺め 雨が少なくて池の水が減っていた 小さいけど白い鷺が ガマの穂。不思議な形... 2022.07.09 ランニング