週末ラン　早朝ラン

3.43km 7:12/km(14.91km 8:58/km)
暑すぎるので極力早めに出発。
暑さと久しぶりなのとで全然走れなかった。
走り出しから身体が重くて感じた。
来週からはしっかりと走りたい。