週末ラン ランニングなるべく日陰を走る 2022.08.222022.08.07 14.48Km、7:48/Km。晴れ。7:20〜9:40。 今日ものんびり走ってきた。公園を歩きながらアクエリアス。 なるべく日陰を走る 蝉の抜け殻があっちこっちに 天気はめちゃめちゃいい
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