週末ラン 鼻水が辛い ランニング天気は良かったが徐々に風が出てきた 2023.05.022023.04.29 9.45km 7:14/km(19.15km 7:34/km)やっぱりこの季節。鼻が辛い。杉や檜の花粉の飛散量は少なくなって来ているこの時期。むしろこの時期からが辛くなる。夜寝てる時が特に辛い。鼻が詰まって呼吸困難になる。走っていても呼吸はしづらくてバテるのも早い。最近は脚に限界が来て止まる事が多かったが、今日は呼吸が苦しくて止まった。先週よりは走れたし、膝も大丈夫だったから良かった。 天気は良かったが徐々に風が出てきた 公園内の木道は通行禁止になってた。前から怪しい箇所はあったと思うのだが、いよいよ危険になったか。 こういう木陰を走るのが気持ちいい! バラ園のバラがきれいだった バラは年に何回か咲くのか。秋にも咲いていたような。 Enjoy Your Blog!楽々日記ブログ
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