ランニング 週末ラン 立春
19.69km7.12/km（29.05km7.28/km）先週と同じコースを走った。今回はストラバもしっかり。休憩まで20キロ弱だった。どうりでヘトヘトなわけだ。。立春の日。春は名ばかり。。と言ったりするけど、まさに春を感じる暖か...
楽々日記ブログ
ランニング ランニング 週末ラン 氷川神社参道へ
ストラバのスタートを押し忘れてしまったので距離、時間は不明。。これまでで最長なことは間違いないと思うけど。前半は風もなく走っているとちょうどいい感じだったけど、途中からだんだんと風が出て来て、第3公園に着く頃には先週と同じぐらいの強...
ランニング 週末ラン 寒波&強風、寒すぎ
10.58km7.23/km（16.75km8.02/km）走る前から風が強く、これは寒いなーと思ったら想像以上に寒かった。おまけに帰り道は右膝が痛く走れない状態からに。歩けば痛みはなく、力が入ると痛い感じ。仕方なく歩いて帰って来た...
ランニング 週末ラン 走り始め
13.97km7:32/km（20.00km7:33/km）年末に不幸となった。1年以上も意識のないまま入院だったから突然というわけではなく。年始という事もあり、葬儀も1週間後となったので、ランニングは行った。氷川神社周りは流石に人...