toshi

第3公園2周、散歩休憩、第2公園1周14.03Km、平均ペース7.29/Km8:30〜11:0024.7℃77%〜28.3℃63%まだまだ湿度が高くて、かいた汗がそのまま流れる感じ。7キロ走って、公園で休憩、6キロ走って帰ってくるパ...

15.59キロ、平均ペース10:18/Kmうち１時間ぐらいは散歩休憩。8:30〜11:00、21.8℃、70%〜27℃、62％さらに秋らしくなってきた。ランニングにも良い季節。コースはいつもと同じだけど、走り方をちょっと変更。６キロ...

いつもの第3公園コース。雲は多めでちょっと黒っぽい雲もあるけど雨の心配は無さそうな天気。気温はだいぶ下がってきたけど、相変わらず湿度が高い。走り始めはまだ楽な感じだけど、汗をかいてくるとだんだんバテて来る。14.２キロ、平均ペース6...

8:30〜11:00、26度、93%〜29.8度、77%平均ペース　7:18/Kmいつものコース。気温よりも湿度が堪える。汗が蒸発せずに流れる感じ。まだまだ暑いけど、空の雲、落ち葉の色や、銀杏がぶら下がってるのを見ると、確実に季節は...

第3公園にひまわりが咲いてた 8:10〜10:2025.3℃、83%〜27.9℃、72%13.４キロ、平均ペース7:04/Km薄曇りでかなり湿度を感じる。風邪がほとんど無くて汗が乾かなかった。今日も...

2022年8月14日(日)7:30〜10:00、24.4℃96%〜28.2℃79%。14.53キロ、7:26/Km。帰りの1/3は歩いた。前日の台風が過ぎて一過の晴れ〜とはならず。湿度がやばい曇り空の天気。雨は大丈夫そうなのでいつも...

2022年8月11日晴れ。 7:00〜9:45、29.2℃〜33.0℃。 距離13.98Km、平均ペース7:51/Km コースはだいたいいつものコース。日陰があるところを選んで走った。 それでも暑くて、後半は1/3ぐらいは歩いて帰ってき...